المتابعون

أفضل 15 تمرين لتخسيس وشد البطن السفلية ( للبنات فقط )

أفضل 15 تمرين لتخسيس وشد البطن السفلية ( للبنات فقط )

يلا فيتنس | بعض الأشخاص قد تكون أوزانهم مناسبة أو قريبة من الوزن المثالي حسب مقاييس جسمهم إلا أن هناك تراكم للدهون في منطقة البطن السفلية ، خاصة السيدات بعد الإنجاب ، إليكم أفضل 15 تمرين مع الشرح للقضاء علي الكرش و لتخسيس وشد البطن السفلية وأهم ما يميز هذه المجموعة من التمارين أنها يمكن تنفيذها في المنزل ولا تحتاج الذهاب إلى صالات الرياضة المتخصصة .

للمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو في الأسفل 


|
|

0 Komentar untuk "أفضل 15 تمرين لتخسيس وشد البطن السفلية ( للبنات فقط )"

مقالات ممكن أن تعجبك

جميع الحقوق محفوظة © للمجلة www.aajeb.com. يتم التشغيل بواسطة Blogger.

StatCounter